Изжога

Это неприятное чувство жжения внутри, которое распространяется по всему пищеводу, испытывал наверное каждый. Жжение может сопровождаться кислотой во рту, горечью и ощущением переполненности желудка.

Изжога появляется вследствие раздражения стенок пищевода желудочным соком.

Чаще всего неприятное жжение появляется при неправильном питании:

  • Еда всухомятку;
  • Злоупотреблением кофе, крепким чаем, напитками с мятой;
  • Еда на ходу и т.п.

Иногда изжога возникает при повышении давления, беременности, избыточном весе и при поднятии тяжестей. Изжога - довольно опасное явление, при постоянном попадании пищеварительных соков в пищевод повышается риск возникновения эрозий, язв и даже рака пищевода. Плюс ко всему вышесказанному, появление желудочного сока в пищеводе провоцирует кашель и осиплость.

Первая помощь при появлении изжоги

Самый известный и быстрый способ устранения жжения - пищевая сода. Гашение пищевой содой помогает на некоторое время нейтрализовать соляную кислоту, находящуюся в пищеварительном соке. Однако, в результате данной операции образуется углекислый газ, он резко распирает желудок вызывая неприятные ощущения и даже провоцирует кровотечение в случае язвенной болезни.

Еще один отрицательный момент: спустя полчаса приема соды, она может спровоцировать увеличение секреции кислоты, что приводит к еще более сильному жжению. Поэтому не рекомендуется прибегать к данному методу,тем более что в наше время существует множество других, современных препаратов для борьбы с изжогой.

Но если изжога застала врасплох, а под рукой ничего нет, то можно обратиться к помощи народных средств.

Народные рецепты при борьбе с изжогой:

  1. Отожмите сок сырого картофеля. Принимайте 1-2 раза в день по 1-2 столовых ложки.
  2. В равных пропорциях взять: траву фенхеля, измельченные семена аниса и укроп. 1 столовую ложку данной смеси заварить стаканом кипятка. Настаивать раствор 20 минут, после чего процедить. Рекомендуется употреблять ежедневно по 1-2 стаканам настоя мелкими глотками.
  3. Чтобы резко нейтрализовать изжогу, выпейте стакан молока.

Профилактика против изжоги:

  1. Необходимо кушать часто и маленькими порциями. При употреблении большого количества пищи вырабатывается много желудочного сока, который проникает в стенки пищевода, вызывая жжение.
  2. Постарайтесь исключить из своего рациона молоко, или употребляйте небольшие дозы обезжиренного молока. Несмотря на то, что молоко моментально помогает при изжоге, его употребление может усилить выработку желудочного сока за счет содержания в нем кальция и белков.
  3. Откажитесь от острой, жаренной и жирной пищи.
  4. Употребление кислых напитков, кофе и алкоголя, также приводят к появлению изжоги.
  5. Если вы являетесь курильщиком, то пришла пора бросить эту пагубную привычку.
  6. Не пейте крепкий чай.
  7. Не злоупотребляйте кислыми фруктами, чесноком и сырым луком.
  8. Ограничьте употребление шоколада.
  9. Не делайте зарядку, наклоны после еды.
  10. Ужинайте как минимум за два-три часа до сна.
  11. Спите правильно, подняв подушку или изголовье кровати на 10 см, это снизит появление изжоги во время сна.
  12. Не носите тесную одежду: корсеты и бандажи. Не затягивайте пояс.
  13. Обязательно включите в свой рацион цельнозерновые продукты. Они прекрасно перевариваются, нейтрализуют кислоту и к тому же, очень полезны.

Комплементарное лечение препаратами Доктор Нона (Dr. Nona)

  1. 1 чайная л. «Эликсира» («Полоскания») в соотношении 1:1 - принимать три раза в день перед едой.
  2. Чай «Гонсин» - на 1 стакан добавить 1 чайную л.  «Эликсира» («Полоскания»), пить 3 раза в день.
  3. Курс «Клинсина» - по 3 капсулы 2 раза в неделю в течение 2-х месяцев.
  4. «Ньюсин» - по 2 капсулы аеред сном.